صبحانه ، مهم ترین وعده غذایی که تحت هیچ شرایطی نباید آن را ترک کنید.
چند دلیل برای گرسنه نبودن هنگام صبح مطمئن هستیم که جمله ی “صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است” را شنیدهاید. اما اغلب وقتی با عجله از در بیرون میروید، صبحانه آخرین چیزی است که ذهن شما را درگیر میکند و این فقط به این دلیل نیست که نگران از دست
اختلال خود زشت انگاری یا خود زشت پنداری (BDD)
همهی ما گاهی اوقات نگران این هستیم که چگونه به نظر میرسیم، یا دیگران چگونه به ما نگاه میکنند، اما این نگرانیها معمولاً بر زندگی روزمره ما تأثیر نمیگذارد. برخی افراد نیز بیش از حد درمورد ظاهر خود نگران هستند و توجه بیشازحد بهظاهرشان و پیدا کردن نواقص جزئی یا
همه چیز درباره هورمون تستوسترون
تستوسترون چیست؟ تستوسترون هورمونی است که در انسان و همچنین در حیوانات دیگر یافت می شود. در مردان بیضه ها و در زنان تخمدان ها این هورمون را می سازند. تولید هورمون در دوران بلوغ شروع به افزایش قابل توجهی می کند و بعد از 30 سالگی یا بیشتر شروع
نشانههای شگفت انگیز عدم تحمل گلوتن
عدم تحمل گلوتن عدم تحمل گلوتن یک نگرانی نسبتاً رایج است و با واکنشهای نامطلوب به گلوتن، پروتئینی که در گندم، جو و چاودار یافت میشود، مشخص میشود. چندین علت بالقوه برای عدم تحمل گلوتن وجود دارد، از جمله بیماری سلیاک، حساسیت به گلوتن غیر سلیاک، و آلرژی به گندم.
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag