Skip to content
رژیم روزه داری یا 5:2

25: رژیم روزه داری یا فست دایت (the fast diet)

فست دایت چیست؟ رژیم فست دایت یکی از انواع رژیم های روزه داری است که در آن یک برنامه ی غذایی کم کالری برای کاهش وزن و کاهش چربی بدن تجویز می شود که به وسیله ی محدودیت شدید کالری در ۲ روز از هفته منجر به کاهش وزن و
بیشتر بدانید
سندرم تریپل ایکس

سندرم تریپل ایکس و روش های درمان آن

سندرم تریپل ایکس چیست؟ سندرم تریپل ایکس ( TripleX ) که تریزومی X یا 47 ، XXX  نیز نامیده می شود ، نوعی اختلال ژنتیکی است که از هر 1000 زن 1 مورد را درگیر می کند. زنان به طور معمول دارای دو کروموزوم X در تمام سلول ها هستند.
بیشتر بدانید
ورزش کردن با شکم پر

چرا نباید با شکم پر ورزش کنید؟

آیا ورزش کردن با شکم پر مضر است؟ نظرات متناقض در مورد غذا خوردن قبل از ورزش، از طرف جامعه تناسب اندام و پزشکی می‌تواند ورزش کردن را گیج کننده کند. در حالی که یک متخصص به شما توصیه می‌کند قبل از ورزش یک میان وعده سالم بخورید، یکی دیگر
بیشتر بدانید
پرکاری تیروئید

پرکاری تیروئید، علائم و روش‌های درمانی پرکاری تیروئید

پرکاری تیروئید یا هایپرتیروئید، هنگامی اتفاق می‌افتد که غده تیروئید بیش از حد هورمون تیروئید تولید کند. این بیماری تأثیر زیادی در تمام بدن دارد و در خانم‌ها شیوع بیشتری دارد. برای درمان پرکاری تیروئید روش‌هایی مانند دارودرمانی، ید درمانی و عمل جراحی استفاده می‌شود.
بیشتر بدانید