معرفی روش‌های خشک‌کردن آلبالو
آلبالو از محصولات باغی و بسیار خوش‌طعم فصل بهار و تابستان است که به‌صورت میوه تازه، میوه خشک، شربت و لواشک استفاده می‌شود. ازآنجایی‌که میوه آلبالو آبدار است، نمی‌توان آن را در مدت‌زمان طولانی نگه داشت. بنابراین خشک‌کردن یکی از راه‌های استفاده از این میوه در خارج از فصل است.
خوردن آگاهانه راه رهایی از چاقی
خوردن آگاهانه یک فلسفه خوردن است که شما را به متخصصی برای بدن خود و شناختن علائم گرسنگی آن تبدیل می کند. در اصل، برعکس رژیم غذایی سنتی است. خوردن ذهن آگاهانه راجع به آنچه باید از آن اجتناب شود و چه چیزی یا چه موقع غذا خورده شود، دستورالعملی
تغییر سبک زندگی برای حفاظت از قلب و عروق
حفاظت از قلب و عروق با تغییر سبک زندگی امکان پذیر است. بیماری قلبی عروقی یک مشکل مهم و در حال رشد در جهان است، به‌گونه‌ای که یک‌سوم علت مرگ‌ومیر در جهان را به خود اختصاص داده است. یکی از بزرگ‌ترین عوامل مؤثر در آمار مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی
همه چیز درباره متفورمین
متفورمین یک داروی خوراکی است که می‌تواند همراه با تغییر در سبک زندگی دیابت نوع 2 را کنترل کند. اگر متفورمین دیگر تاثیری روی بهبود بیمار نگذارد، پزشک ممکن است برنامه درمانی بیمار را تغییر دهد. دیابت یک بیماری مزمن و پیشرونده است یعنی اگر فرد تحت درمان قرار نگیرد
