تأثیرات مصرف دخانیات بر سلامت بانوان
احتمال افسردگی در خانمها بیشتر از آقایان است. سرطان، مشکلات تنفسی، بیماریهای قلبی و سکته مشکلاتی است که همه از آنها آگاهی دارند. اما تأثیرات مخرب آن بر بانوان بسیار بیشتر از این موارد است. احتمال بروز این مشکلات در زنان دو برابر مردان بوده و اعتیاد زایی دخانیات
مصرف چه اندازه کافئین زیاد است؟
چند دوز کافئین برای بدن بی ضرر است؟ اگر برای بیدار ماندن به کافئین متکی هستید، تنها نیستید. میلیونها نفر هر روز برای هوشیاری و بهبود تمرکز به کافئین متکی هستند. به نظر میرسد مقدار مصرف روزانه کافئین، حداکثر 400 میلی گرم در روز برای اکثر بزرگسالانی که سالم هستند
علائم افت قند خون در مبتلایان به دیابت (هایپوگلایسِمی)
در هایپوگلایسمی سطح قند خون (گلوکز) شما کمتر از حد طبیعی میشود. گلوکز منبع اصلی تامین انرژی بدن شماست. اغلب هنگام درمان دیابت نیاز است که افت قند خون بررسی شود. اما داروها و شرایط مختلف بسیار نادر دیگری هم هستند که میتوانند باعث کاهش قند خون در افرادی شود
بررسی ارتباط میان نظافت و سلامت روان
نظافت و سلامت روان برخی از افراد هنگام خستگی و استرس به یوگا، ذهنآگاهی و یا حتی ماساژ روی میآورند، اما برای برخی دیگر، زدودن غبار از قفسهها، پاک کردن آشپزخانه یا مرتب کردن کمد بهاندازۀ استفاده از یک برنامه ذهنآگاهی به سلامت روان و آرامش ذهنشان کمک میکند. در
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag