آنچه باید درباره تری‌گلیسیرید و کلسترول خود بدانید
تری‌گلیسیرید نوعی چربی خون است که برای تولید انرژی استفاده می‌شود. کلسترول نوعی ماده چرب و موم‌مانند است که توسط کبد تولید می‌شود. بدن از کلسترول برای ساخت سلول و چند نوع ویتامین و هورمون استفاده می‌کند. هم سطح تری‌گلیسیرید و هم سطح کلسترول تعیین‌کننده خوبی برای نشان‌دادن میزان سلامتی
با خواص بینظیر هویج برای سلامتی بیشتر آشنا شوید
مزایای تغذیه ای هویج هویج یکی از سبزیجات ریشه ای است که برای سلامتی فواید زیادی دارد. ترد ، خوشمزه و بسیار مقوی است و منبع خوبی از بتا کاروتن ، فیبر ، ویتامین K1 ، پتاسیم و آنتی اکسیدان می باشد. این سبزی نارنجی در بین افرادی که تمایل
دروغ ها و شایعاتی در مورد دیابت که ممکن است شنیده باشید!!
افسانه‌های پزشکی در مورد دیابت دیابت به طور فزاینده‌ای در سطح جهانی در حال شیوع است و افسانه‌ها و باورهای نادرستی پیرامون آن وجود دارد. در اینجا به 11 مورد از افسانه هایی درباره دیابت می‌پردازیم. در حال حاضر در سطح جهانی، بیش از 422 میلیون مردم مبتلا به این
20: با رژیم غذایی زون آشنا شوید
رژیم غذایی زون چیست؟ رژیم غذایی زون (Zone Diet) حدود سی سال پیش توسط دکتر باری سیرز( Barry Sears) بیوشیمیست آمریکایی بیان شد. دکتر سیرز این رژیم را پس از ازدست دادن اعضای خانواده خود به علت مرگ زودهنگام ناشی از حملات قلبی معرفی کرد. این رژیم با هدف کاهش
