آیا نوشیدن آب گرم فوایدی برای سلامتی دارد؟ آب برای زندگی ضروری است و نوشیدن آن، چه گرم، چه سرد و چه دمای اتاق، بدیهی است که شما را هیدراته نگه می‌دارد، اما آیا نوشیدن آب گرم فواید سلامتی دارد؟ و آیا دمای آبی که می‌نوشید واقعاً مهم است؟  ادعاهایی

فواید مصرف خرما تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن خرما تاثیر مثبتی بر سلامت جنسی مردان دارد و مواد مغذی درون میوه باعث افزایش سلامتی عمومی بدن و جلوگیری از بیماری می‌شود. برای آگاهی از فواید مصرف خرما و اطلاعات تغذیه ای آن و همچنین نحوه گنجاندن آنها در رژیم غذایی،

انجیر منبع غنی از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که اگر به‌اندازه مصرف شود، گزینه بسیار مناسب در رژیم غذایی روزانه است. انجیر خشک منبع عالی مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است و دارای غلظت بالاتری از انرژی، مواد معدنی و ویتامین‌ها نسبت به انجیر تازه است. برخی افراد