اسید فولیک در بارداری
اسید فولیک یکی از ویتامین‌های B است که بدن ما از آن برای تولید سلول‌های سالم و جدید استفاده می‌کند و شکل مصنوعی آن فولات می‌باشد. اگرچه اسید فولیک معمولاً برای افرادی که باردار هستند و یا قصد باردار شدن دارند با هدف کاهش احتمالی نقایص مادرزادی توصیه می‌شود، اما
آسپرژیلوزیس چیست و چه علائمی دارد؟
آسپرژیلوزیس آسپرژیلوزیس یک عفونت ناشی از نوعی کپک (قارچ) است. بیماری های ناشی از عفونت آسپرژیلوزیس معمولاً سیستم تنفسی را تحت تأثیر قرار می دهند، اما علائم و شدت آنها بسیار متفاوت است.کپکی که باعث بیماری می شود، آسپرژیلوس، در همه جا وجود دارد. بیشتر سویه‌های این کپک بی‌ضرر هستند،
آیا باید محدودیت کالری یا رژیم روزه‌داری را امتحان کنید؟
محدود کردن کالری با رژیم روزه داری شاید در مورد محدودیت کالری و رژیم‌های ناشتا چیزی شنیده باشید و از خود بپرسید که چرا این‌قدر در اخبار موردتوجه قرار می‌گیرند. آیا آنها اصطلاحات دیگری برای رژیم لاغری نیستند؟ نه، آنها اصطلاح نیستند. محدودیت کالری به معنای کاهش متوسط کالری دریافتی
تأثیر روزه‌داری بر عزت‌نفس و سلامت رواني
روزده داری با افزایش عزت‌نفس موجب ارتقاي سلامت رواني می‌شود. تأثیرات مثبت روزه‌داری در بهبود وضعيت رواني افراد را در مقالات علمی و غیرعلمی شنیده‌ایم. اما آیا روزه‌داری در ارتقای عزت‌نفس و سلامت رواني تأثیر دارد؟ در کشورهای رو به رشد 15درصد ناتوانی‌ها و مرگ‌های زودرس به خاطر اختلالات روانی
