آیا لبنیات بهترین منبع کلسیم برای استخوانهای شماست؟
توصیههای متعدد مصرف شیر بهعنوان یک محافظ قوی از استخوانها بر کسی پوشیده نیست؛ اما واقعاً مصرف شیر و سایر لبنیات تا چه سنی و تا چه اندازهای به محافظت از استخوانها کمک میکند؟ افرادی که تأکید بر مصرف شیر دارند، مصرف سه لیوان شیر در روز را توصیه میکنند
کمر درد و روش های درمان آن
درمان درد پایین کمر کمردرد یکی از دلایل رایج مراجعه به پزشک است. بیشتر کمردردها در نتیجه یک آسیب، مانند رگ به رگ شدن یا کشیدگی عضلانی به دلیل حرکات ناگهانی یا عدم توانایی کافی بدن هنگام بلند کردن اجسام سنگین ایجاد می شود. قسمت پایین کمر به آن ناحیه
با شایع ترین با علائم سنگ مثانه آشنا شوید
علائم سنگ مثانه و درمان آن سنگ های مثانه کریستال های کوچکی هستند که در ادرار تشکیل می شوند. زمانی که مواد معدنی موجود در ادرار غلیظ و متبلور شوند، سنگ هایی از جنس مواد معدنی تشکیل می دهند و در مثانه به دام می افتند. سنگ مثانه در اشکال
بروملین و خواص درمانی آن
بروملین دارای اثرات ضدالتهابی، ضد درد، ضد تورم و ضد انعقاد است و بهصورت مکمل خوراکی، داروی خوراکی و داروی موضعی کاربرد دارد. آناناس مهمترین منبع بروملین است. این ترکیب در ساقه و مرکز میوه آناناس فراوان و در گوشت میوه به میزان کمتر وجود دارد.
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag