Skip to content
پیشگیری از سرطان روده بزرگ

آیا سرطان روده بزرگ (کلورکتال) قابل پیشگیری است؟

پیشگیری از سرطان روده بزرگ اقدامی برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان است. دانشمندان و پزشکان جهت جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ به عوامل خطر و عوامل محافظتی اشاره می‌کنند. هر چیزی که موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان می‌شود عامل خطر سرطان نامیده می‌شود و هر چیزی
بیشتر بدانید
تغذیه قبل و بعد از تمرین

تغذیه قبل و بعد از تمرین برای عضله سازی بهتر

وقت گذاشتن برای باشگاه و ورزش بخش مهمی از فرآیند عضله سازی است ولی ممکن است بسیاری از ما ندانیم که همان‌قدر که ورزش کردن مهم است تغذیه قبل و بعد از تمرین برای به حداکثر رساندن کارایی ما و بهبود ریکاوری لازم است. سؤال‌های رایج برای افراد یکه ورزش
بیشتر بدانید
بی اختیاری ادرار

علائم و نشانه های رایج بی اختیاری ادرار

بی اختیاری ادرار بی اختیاری ادرار زمانی رخ می دهد که فرد کنترل مثانه خود را از دست بدهد. در برخی موارد ، محتویات مثانه ممکن است کاملاً خالی شود و در موارد دیگر ، ممکن است فقط نشتی جزئی ایجاد شود. بسته به علت  بیماری ممکن است  بی اختیاری
بیشتر بدانید
چگونه در زندگی روزمره ذهن آگاه‌تر شویم

چگونه در زندگی روزمره ذهن آگاه‌تر شویم

تمرین ذهن آگاهی که به معنای متمرکز کردن همه حواس و آگاهی روی زمان حال است برای سلامتی روانی و جسمی و همچنین بهبود روابط در زندگی مفید است. از فواید متعدد آن چند مورد را نام می‌بریم: شما را از از مارپیچ منفی که ممکن است به وسیله استرس
بیشتر بدانید