تنوع غذایی در ساعات کاری
رژیم غذایی در شیفت های کاری چگونه باشد؟ قبل از رفتن به محل کار وعده اصلی غذایی را میل کنید. کسانی که کل روز را مشغول به کار هستند باید از خوردن تنقلات پرهیز کنند و نباید فراموش کنند که در وعدههای غذایی خود باید انواع گروههای غذایی را قرار
عوامل خطر، علائم و تشخیص سرطان کبد
عوامل خطر سرطان کبد عامل خطر چیزی است که خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد. اکثر سرطانها نتیجه بسیاری از عوامل خطر است. احتمال ابتلا به سرطان کبد با افزایش سن افزایش مییابد و مردان بیشتر در معرض ابتلا هستند. سیروز کبد و عفونت با ویروس هپاتیت B یا
تاثیر کلاژن و مکمل های آن در کاهش وزن
کلاژن چیست و آیا کلاژن برای کاهش وزن مؤثر است؟ کلاژن پروتئینی است که بهطور طبیعی در بدن یافت میشود و در سالهای اخیر، یک مکمل غذایی محبوب شده است. مکملهای کلاژن در درجه اول به دلیل مزایای آن برای سلامت پوست شناخته میشوند، اما اگر به دنبال راههایی برای
چگونه کلسترول خوب (HDL) را افزایش دهیم؟
چگونه کلسترول خوب (HDL) را افزایش دهیم؟ کلسترول مادهای واکسی شکل است که بهطور طبیعی در بدن و توسط کبد تولید میشود. مصرف برخی مواد غذایی نیز منجر به تولید کلسترول در بدن میشود. سهم مواد غذایی در تولید کلسترول 25 درصد وسهم کبد 75 درصد است. کلسترول توسط لیپوپروتئینها
