حقایق تغذیه ای مهم که باید بدانید
برخی از حقایق تغذیه‌ای در تغذیه بحث و جدال زیادی وجود دارد. گاهی اوقات به نظر می‌رسد که مردم اصلاً نمی‌توانند در مورد چیزی توافق کنند، اما چند مورد استثنا در این مورد وجود دارد. در اینجا چند مورد از حقایق تغذیه ای مهم آورده شده است که مردم در مورد
6 راه برای مدیریت خشم فرزندتان
اگر کودک شما نمی داند چگونه با احساسات خود مقابله کند، ناامیدی و خشم می تواند به سرعت به بی اعتنایی، بی احترامی، پرخاشگری و خستگی تبدیل شود. انجام حرکاتی از قبیل دعوا، تف کردن و لگد زدن نشانه‌های عصبی بودن کودک است. در صورت کنترل نکردن پرخاشگری، در بزرگ‌سالی
عواملی که باعث سر درد می شود
چه عواملی سبب بروز سردرد می شود ؟ هر از گاهی بیشتر افراد دردی در سرشان احساس می کنند که مدتی احساس ناراحتی می کند و برطرف می شود. این دردهای سر معمولاً جای نگرانی ندارند و معمولاً با مسکن بدون نسخه یا برخی از داروهای سریع خانگی قابل درمان
افسردگی پس از زایمان
تولد نوزاد با تجربه احساسات جدید در مادر همراه است، از هیجان و شادی گرفته تا ترس و اضطراب و حتی گاهی افسردگی. برخی مادران بعد از زایمان حالت‌های افسردگی را تجربه می‌کنند که معمولاً شامل نوسانات خلقی، گریه، اضطراب و مشکل در خواب است. این نوسانات به‌طورمعمول در طی
