6 راه برای درمان آرتروز زانو
آرتروز باعث تورم و التهاب مفاصل می‌شود و معمولاً روی زانو تاثیر می‌گذارد. ممکن است افراد هنگام حرکت دادن زانوی خود احساس سفتی و ضعف در حرکت دادن زانو کرده و یا زانویشان صدا دهد. اصطلاح آرتروز در شرایطی به کار برده می‌شود که ممکن است التهاب یا سوزشی در
ورزش تی آر ایکس (trx) چیست و چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند
ورزش TRX برای اولین بار توسط نیروی دریایی ارتش امریکا به نام SEAL مورداستفاده قرار گرفت، هدف آنها آموزش و تمرین نیروهای ارتشی مستقر در خارج کشور در یک فضای کوچک با حداقل تجهیزات بود. در سال 1997 آقای Randy Hetrick یکی از فرماندهان نیروی ارتش، فقط با استفاده از
بوی بد دهان در ماه رمضان
برای رفع بوی بد دهان در ماه رمضان هنگام سحر از غذاهای سبک استفاده شود. بوی بد دهان در ماه رمضان یکی از مشکلاتی است که برخی روزه‌داران با آن مواجه هستند. به‌طورکلی بوی بدن دهان در هر فردی به دلایلی زیر رخ می‌دهد: مشکلات دهان و دندان بیماری های
کالری آجیل و دانه ها
کالری آجیل و دانه ها چقدر است؟ در این مقاله کالری آجیل و دانه ها به تفکیک مورد بررسی قرار گرفته است. به طور کلی آجیل ها و دانه ها در گروه چربی ها قرار دارند بنابراین هر واحد آنها حدود 45 کالری انرژی دارد اما در این مقاله سعی
