رژیم غذایی در بیماران مبتلا به سنگ کلیه
سنگ کلیه یکی از بیماریهای سنگ ادراری است که در اثر تجمع کریستالهای معدنی در کلیه و مجاری ادرار ایجاد میشود. این کریستالها ناشی از ضایعات مواد غذایی و از جنس کلسیم، اگزالات، اوره، سیستئین، فسفات یا ترکیبی از این مواد هستند. عوامل موثر در ايجاد سنگ در كليه ژنتیک
خطرات شیرین کننده های مصنوعی برای سلامتی
شیرین کننده های مصنوعی یا جایگزینهای قند، ترکیباتی هستند که به برخی غذاها و نوشیدنیها اضافه میشوند تا طعم شیرینی داشته باشند. اگرچه برخی از شیرینکنندهها کالری دارند، اما مقدار شیرینکنندهای که برای شیرین کردن محصولات استفاده میکنند آنقدر کم است که در نهایت تقریباً هیچ کالری مصرف نمیکنید. شیرین
آب معدنی استاندارد بنوشید.
از خرید بطریهای آب معدنی که زیر نور آفتاب یا در فریزر هستند اجنتاب کنید. آب ماده بسیار حیاتی برای حفظ سلامتی است زیرا بسیاری از عملیات ضروری بدن با آب امکانپذیر است. روزانه چه میزان آب بنوشیم؟ بهطور میانگین مصرف روزی هشت لیوان آب توصیهشده که این میزان
شکلات تلخ و خواص منحصر به فرد آن
شکلات تلخ از کاکائو تهیه میشود که یک گیاه با مقادیر بالای مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است. شکلات شیر حاوی کره کاکائو، شکر، شیر و مقادیر کمی کاکائو است. در مقابل، شکلات تیره مقادیر بسیار بیشتری کاکائو و قند کمتری نسبت به شکلات شیر دارد و دارای خواص فراوانی است
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag