انواع مختلف کم خونی را بشناسید
کم خونی بیماری است که در آن تعداد گلبول قرمز خون (RBC) یا غلظت هموگلوبین خون کم است و انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد. هموگلوبین یک پروتئین سرشار از آهن در گلبول قرمز خون است که با چسبیدن به اکسیژن آن را به بافت‌های بدن منتقل می‌کند. کم
بیماری کبد چرب: عوامل خطر، علائم، انواع و پیشگیری
بیماری کبد چرب: عوامل خطر، علائم، انواع و پیشگیری بیماری کبد چرب یک بیماری شایع است که به دلیل ذخیره چربی اضافی در کبد ایجاد می‌شود. اکثر افراد هیچ علامتی ندارند و مشکلات جدی برای آنها ایجاد نمی‌کند. اگرچه در برخی موارد می‌تواند منجر به آسیب کبدی شود. خبر خوب
غذایی فودمپ چیست؟
رژیم غذایی فودمپ (FODMAPs) برای کنترل سندرم روده تحریک پذیر سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یکی از بیماری های شایع گوارشی است که روده بزرگ را درگیر می کند. علت دقیقی برای این بیماری وجود ندارد؛ اما مصرف بعضی از غذاها و استرس منجر به تشدید بیماری می شود. علائم
عوارض جانبی رژیم کم کربوهیدرات
رژیم کم کربوهیدرات وعده‌هایی را شامل می‌شود که شامل کاهش وزن، مدیریت قند خون و مصرف چربی بهتر در طول رژیم است؛ اما کاهش مصرف این مواد مغذی مهم می‌تواند عوارض جانبی ناخواسته‌ای را ایجاد کند که بسیاری از آنها تنها چند هفته و تا فرد بتواند خود را برای
