علت درد پهلو چیست و راه های درمان چگونه است؟
به‌طورکلی پهلوی بدن به قسمت گوشتی بین دنده‌ها تا لگن اطلاق می‌شود. درد و ناراحتی در هر یک از طرفین پهلو به‌عنوان درد پهلو شناخته می‌شود که گاهی ممکن است این درد به قسمت پشت و جلو پهلو اطلاق شود. درد پهلو به دلایل متعددی رخ می‌دهد. اغلب مردم درد
یبوست و روش های درمان آن در دوران بارداری
بارداری و یبوست یبوست در دوران بارداری یک مشکل شایع است و تقریباً نیمی از زنان باردار در مقطعی دچار یبوست می شوند. یبوست زمانی اتفاق می افتد که درد یا ناراحتی شکمی ، اجابت مزاج دشوار و کم و عبور مدفوع سفت وجود داشته باشد. افزایش هورمون پروژسترون در
نوسانات خلقی در دوران بارداری
اگر در دوران بارداری یک‌لحظه احساس هیجان می‌کنید و لحظه بعد گریه می‌کنید، یک امر طبیعی است. نوسانات خلقی در دوران بارداری توسط عوامل مختلفی ازجمله تغییرات هورمونی، ناراحتی‌های جسمی بارداری و عوامل دیگر ایجاد می‌شوند؛ به همین دلیل ممکن است شما در دوران بارداری دچار فراز و نشیب‌های عاطفی شوید. برای آگاهی بیشتر بر تغییرات خلق و خو و کنترل احساسات در بارداری لطفا ادامه مقاله را بخوانید.
ملاتونین چیست ؟
آیا مصرف هرروزه‌ی مکمل‌های ملاتونین بی‌خطر است؟ ملاتونین، هورمونی است که به‌طور طبیعی، توسط بدن تولید شده و نقش مهمی در تنظیم چرخه‌ی خواب و بیداری دارد.فرمی از ملاتونین، به شکل صناعی، و به‌عنوان مکملی برای درمان بی‌خوابی و (بی‌خوابی ناشی از اختلاف ساعت زیاد) موجود است. برخی از افراد،
