کاهش وزن سریع در ورزشکاران ! روش ها و خطرات
کاهش وزن سریع در ورزشکاران به معنای کاهش وزن موقت به میزان حداقل 5 درصد وزن بدن در کمتر از یک هفته است. کاهش وزن سریع می تواند خطراتی جدی برای سلامتی داشته باشد. هدف این مقاله بررسی خطرات احتمالی و بیان راه هایی برای پیشگیری از آن هاست. وزن
درد قفسه سینه و مشکلات گوارشی
مشکلات دستگاه گوارش میتواند باعث درد قفسه سینه شود. مجاورت نزدیک اندامهای گوارشی، قفسه سینه و شکم به این معنی است که ناراحتی قفسه سینه میتواند به دلایل متعدد گوارشی اتفاق بیفتد و اغلب نیاز به آزمایشهای خاصی برای تعیین دقیق علت دارد. رفلکس معده (GERD): رفلکس معده زمانی
گیاهان آپارتمانی سمزدا و تصفیهکننده هوا
گازهای سمی و آلودگیهای هوا بهوفور در منزل و محیط کار انسانها پراکنده است. این ترکیبات سمی خطرناک در همه جای ساختمان از مصالح ساختمانی تا وسایل خانگی و محصولات آرایشی بهداشتی وجود دارند که بهمرور در فضای منزل آزاد میگردد و تأثیرات بلندمدت و زیان باری را برای انسان
غذاهایی که با التهاب مبارزه میکنند؛ رژیم ضد التهابی
غذاهایی که با التهاب مبارزه میکنند پزشکان میآموزند که یکی از بهترین راهها برای کاهش التهاب، نه در کابینت دارو، بلکه در یخچال است. با پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهابی میتوانید برای همیشه با التهاب مبارزه کنید. رژیم ضد التهابی چه میکند؟ سیستم ایمنی بدن شما زمانی فعال
