چگونه در طول روز کمتر احساس خستگی کنیم
اینکه بعضی روزها احساس خستگی کسالت کنیم طبیعی است اما اگر میبینید مدام نیاز به چرتزدن یا نوشیدن قهوه دارید، زمان آن رسیده که عادات خود را بهبود بخشید و عادتهایی که شما را در طول روز خسته میکنند، تغییر دهید. اگر در حال حاضر خستهاید و علائم دیگری نیز
آشنایی با خواص میوه و تخم هندوانه
در مقاله ای که پیش رو داریم اختصاصا به خواص هندوانه و دانه ی آن پرداخته شده است. گیاهشناسی و ارقام هندوانه هندوانه میوه فصل گرم است که در مناطق با آبوهوای گرم و تابستانهای طولانی کشت میشود. منشأ این گیاه آفریقا بیانشده و پسازآن به سایر نقاط دنیا انتقال
مزایای مرتبکردن تخت خواب بر بهداشت روان
چرا باید تخت خواب خود را مرتب کنیم؟ مردم دو نوع هستند، آنهایی که رختخوابشان را مرتب میکنند و آنهایی که آن را نامرتب رها میکنند، اما اغلب افراد، عقاید محکمی درباره مزایای نسبی این تشریفات صبحگاهی دارند. برخی افراد بدون مرتبکردن تخت خوابشان خانه را ترک میکنند. برخی دیگر
تمام آنچه باید در مورد لوو اسکولیوز بدانید.
تمام آنچه باید در مورد لوو اسکولیوز بدانید لوو اسکولیوز نوعی انحنای ستون فقرات است که وقتی ستون فقرات به شکل”C” به سمت چپ خم میشود، اتفاق میافتد. این انحنا معمولاً از ناحیه کمر شروع می شود. ستون فقرات تقریبا صاف است. با اینحال در افراد مبتلا به لوو اسکولیوز،
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag