نقش تیروئید در اختلال نعوظ
اختلال نعوظ چیست؟ در اختلال نعوظ مردان دچار ناکارآمدی جنسی میشوند بهگونهای که آلت تناسلی مرد قادر نیست به وضعیت نعوظ برسد. این اختلال سبب میشود که فرد نتواند عملکرد رضایت بخشی در رابطهی جنسی داشته باشد. علت اختلال نعوظ عوامل مختلف جسمی یا روانی در ایجاد این اختلال تأثیرگذار
با این راهکار ها بیشتر میوه و سبزیجات بخورید
مصرف میوه و سبزیجات یکی از اصول مهم هر برنامه غذایی می باشد . تمام رژیم های موثر و اصولی که توسط متخصصین توصیه می شوند تاکید بر مصرف میوه و سبزیجات دارند حتی در برخی از برنامه ها توصیه می شود نیمی از بشقاب خود را با میوه و
تأثیر روش های پخت گوشت در میزان پروتئین آن
در میان روشهای حرارت دهی خشک، گریل کردن(کباب کردن گوشت روی شبکه فلزی، هنگامیکه منبع حرارتی از پائین تأمین میشود) بهترین و سرخ کردن بدترین روش برای حفظ پروتئینهای قابلهضم است. گوشت دارای ارزش تغذیهای بالا است و ازجمله منابع اصلي پروتئين در تأمين نيازهاي تغذيهاي انسان است.
تغذیه در والیبال
تغذیه در والیبال اگر نگاهی به زندگی بازیکنان والیبال بیندازیم، متوجه میشویم بسیاری از آنها به دلیل موفقیتهایی چشمگیر در مسابقات مختلف بهعنوان بازیکنان محبوب و معروف در جهان شناختهشدهاند. افرادی مانند جیبا، کارچ کیرالی، لانگ پینگ، کری والش، گابریل ریس، ماکسیم میخائیلوف و… در حال حاضر از مطرحترین بازیکنان
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag