6 نوع رژیم‌غذایی گیاهخواری
6 نوع رژیم غذایی گیاهخواری محبوبیت رژیم‌غذایی گیاهخواری، در سال‌های اخیر بسیار افزایش یافته است. مردم، اغلب این رژیم‌غذایی، یعنی ترجیح موادغذایی گیاهی به جانوری، را بخشی از جنبش حفظ حقوق حیوانات می‌دانند. بااین‌وجود، افراد، دلایل زیادی برای گرایش به این رژیم‌غذایی و نحوه‌ی اجرای آن دارند. در این مقاله،
مزایای برتر پیاده روی برای سلامت جسم و روح شما
تحقیقات زیادی وجود دارد که ثابت می‌کند پیاده‌روی برای همه ما خوب است و نتایج چشمگیری از قبیل: کاهش عمده دیابت و بیماری‌های قلبی، کاهش مشکلات فشار خون، افزایش تراکم استخوان و… را برای ما در بر دارد. در این مطلب قصد داریم نکات مفیدی را درباره ضرورت پیاده روی،
باارزش ترین و بی‌ارزش ترین روغن‌ها
فروشندگان انواع روغن های خوراکی با هدف فروش بیشتر از تبلیغات مختلفی استفاده می کنند تا بتوانند سهم بزرگی از بازار روغن های خوراکی را در دست گیرند. اما در نهایت کدام روغن را انتخاب کنیم؟ در بازار انواع روغن های خوراکی کدامیک گزینه ی بهتری است؟ در این مقاله
نشانه های کم آبی بدن و اثرات آن بر سلامتی
آنچه در مورد کم آبی باید بدانید کم آبی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما بیش از آنچه می‌نوشید مایعات از دست می‌دهد. توصیه می‌شود که زنان 11.5 فنجان و مردان 15.5 فنجان در روز آب بنوشند. افرادی که تحرک دارند، ورزشکاران و افرادی که در هوای گرم هستند
