نقش تغذیه در بیماری ام اس! مبتلایان به ام اس چه رژیم غذایی را رعایت کنند؟
علل شیوع پايين بيماري ام اس در مناطق حارهای و ژاپن، مصرف بالاي غذاهاي دريايي، روغن گياهي و مغزها نسبت به مصرف غذاهاي حاوي گوشت قرمز و چربیهای حيواني گزارششده است. مولتیپل اسکلروزیس یا اماس شایعترین بیماری خود ایمنی دستگاه اعصاب مرکزی در همه سنین است. ام اس یک بیماری
انگور به سلامت قلبی عروقی کمک میکند. (تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق)
تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق به گونه ای است که محققان به نقش آن در سلامت عمومی بدن و بهخصوص سلامت قلبی_عروقی تأکید فراوان شده است. بیماریهای قلبی_عروقی یکی از مهمترین علل مرگومیر در سراسر جهان به شمار میآیند. بیماریهای قلبی عروقی طیف گستردهای از اختلالات ازجمله فشارخون
فواید قهوه و مضرات آن
قهوه تلخ برای افزایش سوختوساز و چربی سوزی مفید است. قهوه یکی از محبوبترین و شناختهشدهترین نوشیدنیهای دنیاست و به علت طعم و عطر لذیذ و فوایدی که دارد مورداستفاده فراوان قرار میگیرد.علاوه بر فواید قهوه برای سلامتی، مواردی از مضرات آن نیز وجود دارد که در اثر مصرف بیرویه
نکات تغذیهای در دوران بارداری (pregnancy diet)
داشتن تغذیه سالم در بارداری (تغذیه در بارداری ) موجب رشد و نمو جنین می شود. شناخت مواد مغذی و منابع آنها برای یک خانم باردار بسیار حائز اهمیت است. رژیم سالم همانطور که در مقالات قبلی ذکرشده است رژیمی سرشار از میوه و سبزیها و غلات کامل و پروتئین
