Skip to content
ناخن های شکننده

علت ایجاد ناخن‌ های شکننده و نحوه مراقبت از آن‌ها

مراقبت از ناخن :  ناخن‌های شما از لایه‌های پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده و به عنوان محافظ انگشتان دست و پای شما عمل می کنند. کراتین که سلول‌های موجود در مو و پوست شما را نیز تشکیل می دهد، برای محافظت از ناخن‌ها در برابر آسیب فعالیت می کند؛
بیشتر بدانید
فواید شنا

فواید جسمی، روانی و اجتماعی شنا

فواید شنا از بعد جسمی، روانی و اجتماعی شنا تنها ورزشی است که در بیش از 80 درصد توصیه پزشکان ذکر می‌شود و مخاطبان زیادی را در هر سنی به خود جذب کرده است. شنا می‌تواند با کمترین هزینه و آسان‌ترین روش آموزش داده شود و افراد با توانایی‌های جسمی
بیشتر بدانید
مشکلات تیروئید و ریزش مو

رابطه مشکلات تیروئیدی و ریزش مو

همه ما به صورت روزانه حدود 100 تار مو در روز از تمامی نواحی سرمان از دست می‌دهیم. معمولا با گذشت زمان این موها جایگزین می‌شوند. با این وجود، اگر به مشکلات تیروئیدی مبتلا باشید، ممکن است ریزش موی بیشتری داشته باشید یا به نظر بیاید تار موهای شما در
بیشتر بدانید
کاهش وزن با طب سوزنی

آیا کاهش وزن با طب سوزنی امکان پذیر است؟

امروزه استفاده از طب سوزنی در جوامع مختلف افزایش‌یافته و با توجه به بالا بودن و افزایش شیوع چاقی استفاده از این روش در درمان چاقی مورد استقبال خاص قرارگرفته است و از آن به‌عنوان شیوه درمانی کمکی در درمان چاقی استفاده می‌شود. پزشکان معتقدند کسانی که سعی در کاهش وزن به کمک طب سوزنی دارند، به‌احتمال‌زیاد بهترین نتیجه را زمانی می‌بینند که در کنار طب سوزنی، عادات صحیح شیوه زندگی مثل کنترل کالری رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم، الگوی خواب صحیح و مدیریت استرس را انجام دهند.
بیشتر بدانید