بهترین مشاغل برای افراد مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی(ADHD) چیست؟
بهترین مشاغل برای مبتلایان به ADHD اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) یک اختلال سلامت روانی است که می تواند باعث سطوح بالای بیش از حد معمول رفتارهای بیش فعالی شود. افراد مبتلا به ADHD همچنین ممکن است در تمرکز حواس بر روی یک کار واحد یا نشستن طولانی
رژیم غذایی FODMAP چیست و رژیم FODMAP محدود برای چه کسانی توصیه می‌شود.
کلمه FODMAP مخفف عبارت «low–fermentable oligo, di, and monosaccharide and polyol» است و بیان‌کننده مجموعه‌ای از کربوهیدرات‌های کوتاه زنجیر موجود در مواد غذایی می‌باشد. این کربوهیدرات‌ها شامل: اولیگوساکاریدها (Oligosaccharides) انسان قادر به هضم این کربوهیدرات‌ها نیست؛ زیرا آنزیم‌های لازم برای شکستن آنها را ندارند. انواع الیگوساکارید عبارت‌اند از: فروکتان ها
چه بخوریم تا خواب راحت داشته باشیم؟
داشتن خواب راحت و کافی برای سلامتی بسیار مهم است زیرا خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را کاهش می‌دهد، مغز و عملکرد دستگاه گوارش را سالم نگه می‌دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. در این مقاله غذاهایی که باید قبل از خواب از آنها اجتناب کرد و
هیپرکلسمی و عوارض آن در بدن
وقتی سطح کلسیم بالا باشد چه اتفاقی می افتد؟ اصطلاح هیپرکلسمی به داشتن کلسیم بیش از حد در خون اشاره دارد. علل احتمالی شامل فعالیت بیش از حد غده پاراتیروئید، ویتامین D بیش از حد، برخی داروها و برخی بیماری‌های زمینه‌ای مانند سرطان است. کلسیم نقش اساسی در بدن دارد.
