کاهش وزن با بذر کتان
بذر کتان یکی از پرکاربردترین دانهها است. اکنونکه بیشتر مردم نسبت بهسلامتی خود حساس هستند و از غذاهایی که مصرف میکنند آگاه هستند، بذر کتان محبوبیت بیشتری پیداکرده است. این موضوع تعجبآور نیست زیرا آنها فواید زیادی برای سلامتی دارند. وقتی صحبت از فواید دانههای کتان میشود، کاهش وزن یکی
عوامل خطر تهدیدکننده سرطان معده
یک عامل خطر چیزی است که خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد. عوامل خطر شامل عوامل رفتاری، شرایط زندگی، ژنتیکی و یا نوعی ماده باشد. برخی از عوامل خطر، مانند سیگار کشیدن و نوع تغذیه، قابلکنترل هستند و برخی دیگر مانند سن، نژاد و سابقه خانوادگی غیرقابل تغییر هستند؛
آلبالو و خواص آن
خواص البالو : آلبالو باعث رفع حالت خستگی و کسالت میشود. آلبالو (Sour Cherry) درخت بومی نواحی بین دریای خزر و دریای سیاه است و در ایران اکثراً در استانهای خراسان، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، تهران و اصفهان کشت میشود. میوه آلبالو به رنگ قرمز، با مزهی ترش و
مواد غذایی مفید برای افزایش انرژی
آیا برخی از غذاها میتوانند انرژی شما را تقویت کنند؟ در کنار ورزش، آبرسانی و خواب کافی، غذاهایی که میخورید نقش اساسی در افزایش انرژی شما دارند. به این ترتیب، ممکن است تعجب کنید که کدام غذاها ممکن است به حفظ هوشیاری و تمرکز شما در طول روز کمک کنند.
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag