چگونه استرس میتواند منجر به افزایش وزن شود
استرس میتواند توانایی شما برای حفظ وزن سالم را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. همچنین میتواند از کاهش وزن جلوگیری کند. رابطه بین استرس و افزایش وزن چه به علت میزان بالای هورمون استرس، کورتیزول، چه به علت رفتارهای ناسالم استرسزا و چه به خاطر ترکیبی از هر دو،
فواید تغذیهای فلفل دلمهای
فواید فلفل دلمه : فلفل دلمهای (Capsicum annuum) میوهای است که به خانواده گل شبدر تعلق دارد. آنها مربوط به فلفل قرمز، گوجهفرنگی و میوه نان هستند که همگی بومی آمریکای مرکزی و جنوبی هستند. فلفل دلمهای میتواند بهصورت خام یا پخته مصرف شود و گاهی نیز خشک و پودر
اندومتریوز چیست؟
اندومتریوز نوعی اختلال است که در آن بافتی که سطح داخلی رحم را می پوشاند ، در خارج از رحم رشد می کند. این بافت از غدد، سلولهای خونی و بافت پیوندی تشکیل شده است که به طور طبیعی در رحم رشد می کند و پوشش رحم را برای تخمک
نقش تغذیه در اهدای خون
نقش تغذیه در اهدای خون قبل از اهدای خون آب فراوان بنوشید. اهدای خون یک عمل انسان دوستانه جهت تأمین خون و فرآوردههای خونی سالم برای بیماران است. اگر اهدای خون در شرایط مساعد جسمانی انجام شود، برای سلامتی بسیار مفید است و با خارج شدن خون، مغز استخوان بدن
