خواص آلو و فراورده های آن
از جمله خواص آلو ، اثرات ضد چاقی و ضدالتهابی روی سلولها، ازجمله سلولهای چربی است. آلو از میوههای تکهستهای و محصول بومی اروپا و آسیا است که از انتهاي فصل بهار و در تابستان به میزان زیاد در دسترس قرار میگیرد. درخت این میوه در مناطق گسترده جغرافیایی کشت
رژیم غذایی برای افراد مبتلا به میگرن
غذاهای مفید و مضر برای میگرن (رژیم غذایی میگرن) هرکسی که سردردهای میگرنی را تجربه کرده باشد، میداند که میگرن با سردردهای معمولی کاملا متفاوت است. میگرن سردرد شدید است که با علائم دیگری مانند تهوع و حساسیت به نور و صدا همراه است. از آنجایی که سردردهای میگرنی عذاب
چگونه احساسی غذا نخوریم؟
چگونه خوردن احساسی را متوقف کنیم؟ چرخه همیشه یکسان است. یک اتفاق استرسزا در محل کار، خانه، مدرسه، جاده، در حین رفتوآمد شما یا هر کجای دیگر اتفاق میافتد که به نظر میرسد خارج از کنترل شماست، شما در مبارزه با آن ناتوان هستید و هیچ ایدهای برای حل یا
تغذیه قبل، حین و بعد از تمرینات ورزشی
تغذیه ورزشکاران می تواند کارایی ورزش را بالا ببرد و به ریکاوری بدن پس از ورزش کمک کند. تغذیه و ورزش، دو عامل مهم برای سلامت عمومی بدن هستند که بر یکدیگر تأثیر میگذارند. تحقیقات نشان میدهد نوع تغذیه قبل، حین و پس از تمرینات ورزشی در رسیدن به اهداف
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag
