نکات مهم در مورد کاهش وزن در بارداری
کاهش وزن قبل از بارداری بهترین راه برای کاهش خطر مشکلات ناشی از چاقی در دوران بارداری است. از دست دادن حتی مقدار کمی وزن (5 تا 7 درصد از وزن فعلی شما) می تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد و راه را برای یک بارداری سالم تر هموار
لیپیدما یا چاقی پایین تنه، چاقی منحصر به زنان
لیپیدما اختلال منحصر به زنان است که در آن سلولهای چربی بهطور غیرطبیعی در پاها، رانها، باسن و گاهی اوقات در بازوها تجمع مییابند. همانطور که گفته شد این بیماری معمولاً فقط بر زنان تأثیر میگذارد، ولی در موارد نادر نیز میتواند بر مردان تأثیر بگذارد. این اختلال درمان قطعی ندارد وروشهایی مانند ورزش، لیپوساکشن،تغذیه صحیح و کاردرمانی به بهبود فرد و جلوگیری از پیشرفت اختلال کمک میکند.
چه عواملی باعث قوز پشت گردن می شود؟
قوز پشت گردن قوز پشت گردن میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. بههمینخاطر پزشک ممکن است از چندین ابزار تشخیصی از جمله اشعه ایکس و معاینات بدنی برای بررسی آن استفاده کند. از قوز پشت گردن به نامهای قوز بوفالو یا »قوز داوژینر» نیز یاد میشود.در این مقاله به علل، علائم،
عوارض جانبی رژیم کم کربوهیدرات
رژیم کم کربوهیدرات وعدههایی را شامل میشود که شامل کاهش وزن، مدیریت قند خون و مصرف چربی بهتر در طول رژیم است؛ اما کاهش مصرف این مواد مغذی مهم میتواند عوارض جانبی ناخواستهای را ایجاد کند که بسیاری از آنها تنها چند هفته و تا فرد بتواند خود را برای شرایط جدید رژیم سازگار کند، طول میکشد. تپش قلب، بوی بد دهان، ریزش مو و یبوست از عوارض کوتاه مدت این رژیم هستند.
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag