Skip to content
چگونه شکمی با عضلات شش تکه داشته باشیم؟

چگونه شکمی با عضلات شش تکه داشته باشیم؟

همه می خواهند “Six Pack Abs” داشته باشند. درحالی‌که داشتن عضلات قوی و شکم شش تکه ساده نیست، اما می توانید شش تکه داخلی یا حداقل یک قسمت میانی قوی‌تر و مسطح‌تر را با ترکیب ورزش و غذای سالم پیدا کنید. تمرین برای عضلات شکم و هسته خود را با
بیشتر بدانید
اسهال در کودکان

علائم اسهال در کودکان

اسهال در کودکان اسهال علامتی است که در آن مدفوع به دفعات زیاد و شل‌ است و سه باریا بیشتر در روزنیاز به دفع است.  اگر مدفوع نرم، شکل گرفته و جامد باشد، اسهال نیست. هنگامی که کودکان به طور ناگهانی اجابت مزاج شل، آبکی و مکرر دارند، دچار اسهال
بیشتر بدانید
چاقی در بارداری

چاقی در بارداری ، خطراتی که مادران باردار وجنین را تهدید میکند.

چاقی در بارداری ، خطراتی که مادران باردار وجنین را تهدید میکند.   چاقی یکی از شایع‌ترین اختلالات در هر جنس و سنی است. طبق بررسی بهداشت و تغذیه ملی 33.4 درصد از زنان 20 تا 34 ساله چاق هستند (شاخص توده بدنی 30 کیلوگرم در هر مترمربع یا بیشتر)
بیشتر بدانید
تمامی انواع دخانیات به دلیل استفاده از یک ماده مشترک یعنی تنباکو ، مضر می‌باشند و نمی‌توان گفت کدام‌یک خطر بیشتری بر سلامت بدن دارد. زیرا نوع بیماری و شدت بیماری ناشی از استعمال دخانیات به مقدار و مدت مصرف آن دارد.

مقایسه دخانیات (سیگار، قلیان و پیپ)

  تمامی انواع دخانیات مضر می‌باشند. در مقایسه دخانیات متوجه می شویم که مواد مصرفی دخانیات قانونی از جنس توتون و تنباکو هستند که بنا به میل شخصی فرد مصرف می‌شود و برای سلامتی مضرات فراوانی دارد. دخانیات شامل انواع سیگار، قلیان و پیپ است. مصرف دخانیات سالانه و به‌طور
بیشتر بدانید