Skip to content
ورزش کردن با شکم پر

چرا نباید با شکم پر ورزش کنید؟

آیا ورزش کردن با شکم پر مضر است؟ نظرات متناقض در مورد غذا خوردن قبل از ورزش، از طرف جامعه تناسب اندام و پزشکی می‌تواند ورزش کردن را گیج کننده کند. در حالی که یک متخصص به شما توصیه می‌کند قبل از ورزش یک میان وعده سالم بخورید، یکی دیگر
بیشتر بدانید
تغذیه‌ برای ورزشکاران جوان

نکات طلایی تغذیه‌ برای ورزشکاران جوان

تغذیه‌ برای ورزشکاران جوان از اهمیت بالایی برخوردار است. آیا ورزشکاران جوانی در جمع فامیل و خانواده  شما هستند ؟ این افراد نیاز به دانش و برنامه‌ریزی برای انتخاب غذاهایشان دارند. آن‌ها نه‌تنها نیاز به تغذیه مطلوب برای سوخت‌گیری و بازیابی بدن در تمرینات ورزشی دارند، بلکه باید نیازهای انرژی خود
بیشتر بدانید

درمان آرتروز با گیاهان دارویی

آرتروز یا استئوآرتریت یکی از بیماری‌ های دردناک و ناتوان‌ کننده جسمی است که با التهاب، درد و سفتی مفاصل همراه است. برای این بیماری روش‌ های درمانی گوناگونی وجود دارد. درمان‌های پزشکی، ورزش منظم و همچنین تغذیه مناسب. داروهای طبیعی، مانند گیاهان و مکمل‌های گیاهی نیز، گزینه‌های درمانی مؤثر
بیشتر بدانید
سرطان معده چگونه درمان می‌شود

سرطان معده چگونه درمان می‌شود

عوامل تعیین کننده شیوه درمان سرطان معده درمان سرطان معده به میزان زیادی به محل شروع سرطان در معده و میزان گسترش سرطان بستگی دارد. سرطان معده می‌تواند رشد کند و به روش‌های مختلف گسترش یابد. درواقع سرطان با عبور کردن از دیواره معده به اندام‌های مجاور سرایت می‌کند. همچنین
بیشتر بدانید