Skip to content
نقش کلسیم در سلامت دندان
تأثیر کمبود کلسیم بر سلامت دهان و دندان ها
نقش کلسیم در سلامت دندان همه می‌دانند که کلسیم به استحکام استخوان‌های شما کمک می‌کند و استخوان‌های قوی بخش مهمی از سلامت کلی شما هستند. اما آیا می‌دانستید که مصرف کلسیم نیز در سلامت و استحکام دندان‌های شما نقش دارد؟ کلسیم یک ماده معدنی است و یکی از فراوان‌ترین مواد
بیشتر بدانید
تخم مرغ از منابع ویتامین B6
تاثیر مصرف تخم مرغ بر افزایش کلسترول
تخم مرغ و افزایش کلسترول در حقیقت، یک تخم مرغ کامل حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز برای تبدیل یک سلول به مرغ کامل است.تخم مرغ حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که از قسمت های اساسی یک رژیم غذایی سالم است. در بسیاری از مناطق جهان، این ماده
بیشتر بدانید
تاثیر-ورزش-بر-میگرن
تاثیر تمرینات ورزشی بر حملات میگرن
اگر فرد حین ورزش با حملات میگرن مواجه شود باید در آن لحظه ورزش را متوقف و استراحت کند. میگرن یکی از متداول‌ترین و ناتوان‌کننده‌ترین انواع سردردها است که به‌صورت حملات با شدت و دفعات مختلف رخ می‌دهد. این حملات یک‌طرفه و ضربان دار هستند که به دنبال انقباض و
بیشتر بدانید
هورمون‌های سیری و گرسنگی
هورمون‌های سیری و گرسنگی (لپتین و گرلین) چگونه تغییر می‌کنند؟
هورمون‌های سیری و گرسنگی (لپتین و گرلین) چگونه تغییر می‌کنند؟ میل به غذا خوردن تحت تأثیر عوامل مختلفی در بدن مثل فرهنگ و آداب و رسوم، ژنتیک، شرایط روحی، میزان فعالیت و… قرار می‌گیرد. اشتها عمدتاً توسط هورمون‌های خاصی به نام هورمون‌های سیری و گرسنگی کنترل می‌شود. تنظیم هورمونی اشتها
بیشتر بدانید