Skip to content
دو نوع از رایج‌ترین اختلالات تیروئید در مردان پرکاری و کم‌کاری تیروئید است که هر دو نوع می‌تواند منجر به اختلال نعوظ شود

نقش تیروئید در اختلال نعوظ

اختلال نعوظ چیست؟ در اختلال نعوظ مردان دچار ناکارآمدی جنسی می‌شوند به‌گونه‌ای که آلت تناسلی مرد قادر نیست به وضعیت نعوظ برسد. این اختلال سبب می‌شود که فرد نتواند عملکرد رضایت بخشی در رابطه‌ی جنسی داشته باشد. علت اختلال نعوظ عوامل مختلف جسمی یا روانی در ایجاد این اختلال تأثیرگذار
بیشتر بدانید
غذای سالم در محل کار

غذای سالم در محل کار

برای تهیه ی غذای سالم  در محل کار بهترین کار این است که در تهیه‌ی ساندویچ خود، تنوع را رعایت کنید. مطمئن باشید با رعایت اصول تغذیه در کنار وقت کم که در سرکار دارید، می‌توانید یک ناهار سالم و حاوی مواد مغذی میل کنید. سرکار که می‌روید وقت ناهار را
بیشتر بدانید

چگونه می‌توان سطح کورتیزول را به‌طور طبیعی پایین آورد؟

پایین آوردن سطح کورتیزول در شرایط عادی، بدن ما با تولید آدرنالین اضافی و کورتیزول به شرایط استرس‌زا پاسخ می‌دهد. هجوم هورمون‌های استرس به‌طور موقت پاسخ‌های سیستم ایمنی بدن و سیستم‌های گوارش را تغییر می‌دهد. به‌محض اینکه شرایط عادی شود، سطح هورمون‌های ما به حالت عادی برگردد. بااین‌حال، هنگامی‌که استرس
بیشتر بدانید
نحوه انجام ماساژ برای رفع یبوست

نحوۀ انجام تکنیک‌های ماساژ برای رفع یبوست

نحوه انجام ماساژ برای رفع یبوست ماساژهای منظم شکمی با کمک به آزادسازی گاز و مواد زائد می‌تواند به رفع یبوست و نیز درمان بیماری‌های زمینه‌ای یا همراه کمک کند. به‌عنوان‌مثال، ماساژ منظم با کمک به کاهش استرس می‌تواند دردهای مرتبط با سندرم رودۀ تحریک‌پذیر را کاهش دهد. انجام ماساژ
بیشتر بدانید