15: رژیم غذایی Nutritarian برای یک عمر سلامتی
رژیم غذایی Nutritarian رژیم غذایی است که به شما کمک می کند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشید. این رژیم توسط دکتر Joel Fuhrman معرفی شد. دکتر Fuhrman بیش از دو دهه بر روی اینکه رژیم های غذایی بیشترین تاثیر را در بهبود سلامتی و افزایش طول
چه عواملی باعث ایجاد genu valgum یا زانوی ضربدری می‌شوند؟
زانوی ضربدری : Genu Valgum یا زانو ضربدری نوعی بیماری است که زانوها به هم می‌چسبند، اما مچ پاها از هم فاصله‌دارند. این بیماری بیشتر در کودکان خردسال ظاهر می‌شود و برای والدینی که ممکن است اطلاعات کمی در مورد این بیماری داشته باشند بسیار نگران‌کننده است؛ اما در بیشتر
خرما بهترین غذا برای روزه‌داران
خرما کسالت ناشی از گرسنگی را برطرف میکند. ( خرما و روزه ) میوه خرما یکی از محصولات پرخاصیت برای انسان است و در هرم غذایی جایگاه ویژه‌ای دارد. از انواع خرما می‌توان خرمای مضافتی، استعمران، شاهانی، زاهدی، برحی، کبکاب و گنطار را نام برد که در استان خوزستان، فارس
چرا چاقی شکم سلامتی شما را به خطر می اندازد؟
منظور از چاقی شکم، وجود چربی اضافه در ناحیه شکم است. شکم بخشی از بدن شما بین قفسه سینه و لگن است. در کسانی که اندامشان به اصطلاح شبیه سیب است چربی‌های اضافه بدن در اطراف معده و شکمشان تجمع میکند. چاقی شکمی یا چاقی مرکزی باعث افزایش مشکلات جسمی
