به چند ساعت خواب در طول شبانه روز نیاز داریم؟
به چند ساعت خواب نیاز داریم؟ خواب برای سلامتی ضروری است. بااینحال، وقتی مشغله زندگی زیاد میشود، خواب میتواند یکی از اولین مواردی باشد که مورد غفلت قرار میگیرد. این جای تأسف دارد زیرا خواب کافی، به اندازه خوردن غذاهای سالم یا ورزش برای سلامتی حیاتی است. خواب اساس سلامتی
سطح ایمنی مصرف الکل صفر است
حتی نوشیدن گاهگاه الکل برای سلامتی مضر است. الکل از دیرباز بهعنوان عامل خطر برای ابتلا به بیماریها و مرگ شناختهشده است. بزرگترین و دقیقترین تحقیقاتی که در مورد اثرات مصرف الکل انجامشده است بیان میکنند که حتی نوشیدن گاهگاه الکل برای سلامتی مضر است. نوشیدنی های الکلی از طریق
روشهای تشخیص چاقی بدن ( روشهای اندازهگیری چربی بدن )
روشهای تشخیص چاقی بدن ( روشهای اندازهگیری چربی بدن ) چاقی زمانی رخ می دهد که مصرف کالری بدن بیش از سوزاندن کالری است. پزشکان بر این باورند که چاقی یک مشکل پزشکی پیچیده است و عوامل ژنتیکی، محیطی، رفتاری و اجتماعی در تعیین وزن فرد نقش دارند. تشخیص چاقی
نشانه های اختلال بیش فعالی و نقص توجه (ADHD) در کودکان چیست ؟
اختلال نقص توجه و بیش فعالی اختلال نقص توجه و بیش فعالی یک اختلال عصبی تکاملی پیچیده است که می تواند بر موفقیت کودک در مدرسه و همچنین روابط آنها تأثیر بگذارد. علائم ADHD متفاوت است و گاهی اوقات تشخیص آن دشوار است.هر کودکی ممکن است بسیاری از علائم فردی
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag