Skip to content
کمک به کاهش وزن
کاهش 5 درصد از وزن بدن چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
فواید کاهش وزن  تمام افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند وقتی به کاهش وزن فکر می کنند ، اغلب اوقات  تمایل به رسیدن به وزن ایده آل دارند و موفقیت را در رسیدن به وزن ایده آل تصور می کنند، به همین دلیل فکر می کنند تا ده
بیشتر بدانید
محرک های میگرن
محرک های میگرن در رژیم غذایی
رژیم غذایی در افراد مبتلا به میگرن _ محرک های میگرن میگرن معمولا به  سردردی گفته می شود که می تواند باعث درد شدید ضربان دار شود که در یک طرف سرایجاد می شود. اغلب با تهوع ، استفراغ و حساسیت شدید به نور و صدا همراه است. حملات میگرنی
بیشتر بدانید
رژیم تخم مرغ آب پز
یکی از این رژیم هایی که برای کاهش وزن استفاده می شود رژیم تخم مرغ می باشد. این رژیم حاوی کربوهیدرات و کالری کم به همراه پروتئین بالاست. رژیم تخم مرغ همراه با تقویت عضلات باعث کاهش وزن نیز می شود. این رژیم انواع مختلفی دارد اما در همه آنها
بیشتر بدانید
پروبیوتیک ها
پروبیوتیک چیست؟
پروبیوتیک ها :  پروبیوتیک ها باکتری‌های زنده و مخمرهایی هستند که برای بدن شما به‌ویژه دستگاه گوارش مفید هستند. بدن شما مملو از باکتری است، هم خوب و هم بد. میکروب‌هایی در بدن هستند که باعث بیماری می‌شوند، اماپروبیوتیک ها اغلب باکتری‌های “خوب” یا “مفید” خوانده می‌شوند؛ زیرا به سلامت
بیشتر بدانید