آیا می‌توان با خوردن تخم مرغ چربی و وزن را کاهش داد؟ کاهش وزن زمانی اتفاق می افتد که کالری دریافتی روزانه کمتر از کالری مصرفی در طول روز باشد. تخم مرغ به هر برنامه کاهش وزن کمک می‌کند. در این مقاله به بررسی چگونگی کاهش وزن با تخم مرغ

نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند به‌طورکلی سطح انسولین پایین‌تری دارند، که به‌نوبه خود می‌تواند در کنترل چاقی مؤثر باشد شيردهي از مراحل مهم زندگي برای مادر و نوزاد است و بسیاری از متخصصان، تغذیه نوزاد با شیر به مدت 6 ماه و از ماه ششم تا دوسالگی در

تغذیه در ورزش تنیس از اهمیت بالایی برخوردار است. تنیس یک ورزش جهانی است که در تمام طول سال انجام می‌شود. تنیس یک ورزش متناوب است به این معنی که شامل دوره‌های کوتاه فعالیت شدید و انفجاری (10-4 ثانیه)، دوره‌های کوتاه‌مدت ریکاوری فعال (20-10 ثانیه) و دوره‌های بلندمدت ریکاوری غیرفعال