استرس مزمن چیست؟
استرس مزمن، احساس استرس به مدت طولانی است که اگر درمان نشود می تواند روی سلامت شما اثر منفی بگذارد. استرس ممکن است هر روزه به علت خانوادگی، کار یا پس از سانحه به وجود آید. استرس مزمن هنگامی اتفاق میافتد که بدن، عوامل استرسزا را با تناوب یا شدتی
پرخوری عصبی
اختلالات خوردن (Disorders Eating) ازجمله اختلالات روانی پیچیده هستند که موجب آسیب جسمی و روانی میشوند و کیفیت زندگی فرد را مختل میکنند. یکی از انواع اصلی این اختلال، پرخوری عصبی است. پرخوری عصبی عبارتاست از: خوردن حجم زیادی از غذا در یک مقطع زمانی همراه با احساس عدم كنترل
همه چیز درباره متفورمین
متفورمین یک داروی خوراکی است که میتواند همراه با تغییر در سبک زندگی دیابت نوع 2 را کنترل کند. اگر متفورمین دیگر تاثیری روی بهبود بیمار نگذارد، پزشک ممکن است برنامه درمانی بیمار را تغییر دهد. دیابت یک بیماری مزمن و پیشرونده است یعنی اگر فرد تحت درمان قرار نگیرد
تمرینات یوگا برای درمان میگرن
استرس یکی از عوامل ایجادکننده سردرد و حملات میگرن است، بنابراین هر عاملی که باعث کاهش استرس شود بر درمان میگرن مؤثر است. یوگا یکی از روشهای آرامسازی با استراتژی پیشگیرانه مؤثر در استرس است و با القای حس آرامش و استراحت استرس عاطفی و فیزیکی را از فرد دور
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag