افزایش چربی سوزی بدن از پیاده‌روی تا دوچرخه سواری
دوچرخه‌سواری راهی برای سالم ماندن است. شدت و دوره‌ی تمرین ، دو راهنمای تعیین‌کننده کل کالری مصرفی و چربی سوزی هستند. در این مقاله سعی شده تا سه ورزش پرطرفدار زیر که باعث مصرف انرژی بالایی در بدن می‌شوند را معرفی کنیم. ورزش هایی که در این مقاله به آنها
زولبیا و بامیه (شیرینی‌های ماه رمضان)
هرچه زولبیا و بامیه قهوه‌ای‌تر باشد نشانه مرغوبیت آن نیست. تاریخچه ی زولبیا و بامیه بر اساس مستندات موجود این شیرینی از زمان ناصرالین شاه قاجار به بازار آمد. جعفر شهری در کتاب طهران قدیم نوشته است: از تحولات دیگر ماه رمضان آمدن زولبیا و بامیه و گوش فیل و
تأثیر دخانیات بر اثربخشی داروها
ترکیبات سمی در سیگار اثر داروهای گوارشی را خنثی میکند. سیگار کشیدن و مصرف سایر دخانیات نه‌تنها باعث بروز بیماری‌های جسمی و روحی فراوان می‌شود، بلکه موجب کاهش کارایی بسیاری از داروها نیز می‌گردد. شدت تداخل سیگار بر اثرگذاری داروها متفاوت است و می‌تواند در کوتاه‌مدت یا درازمدت اثر خود
10 راهکار طلایی و مهم برای داشتن زندگی طولانی تر
رازهایی برای زندگی طولانی تر جاودانگی،شاید یکی از بزرگ ترین آرزوهای تمام ما انسان ها باشد اما نمی توان در این دنیای فانی جاودانه ماند. بسیاری از مردم فکر می کنند که امید به زندگی تا حد زیادی توسط ژنتیک تعیین می شود. جالب است بدانید ژن ها نقش بسیار
