هضم غذا فرایندی بسیار مهم است، زیرا نیاز بدن به مواد مغذی که از طریق خوردن و نوشیدن مواد غذایی حاصل می‌شود را تامین می‌کند. منظور از مواد مغذی پروتئین‌ها، چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آب مواد مغذی می‌باشد. برای داشتن هضم غذای سالم پیروی از رژیم متعادل، نوشیدن آب، فعالیت بدنی منظم، کنترل استرس و بهداشت دهان ودندان اهمیت بسزایی دارند.

 ارتباط بین الکل و بیماری آلزایمر چیست؟ مصرف بیش از حد الکل ممکن است فرد را در معرض خطر ابتلا به برخی مشکلات سلامتی مرتبط با مغز قرار دهد. الکل ممکن است احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. یک نفر از شش نفر بزرگسالان بیش از حد الکل می‌نوشند.

یک رژیم غذایی با پروتئین بالا عملکرد کلیه‌ها را مختل می‌کند. پروتئین‌ها برای بدن بسیار مهم هستند و اگر در رژیم غذایی روزانه ما به‌اندازه کافی استفاده نشوند، سلامت بدن به خطر می‌افتد. پروتئین‌ها در ساخت‌وساز سلول‌های بدن نقش بسیار مهمی دارند. از طرف دیگر تمام آنزیم‌هایی كه در بدن