دلایل کم نکردن وزن
هشت دلیل برای اینکه وزن کم نمیکنید آیا جزو افرادی هستید که غذاهای سالم را انتخاب میکنند، بهطور منظم ورزش میکنند و عادت شیرینی خوردن را ترک کردهاند، اما کاهش وزن نداشتهاند؟ در این مقاله دلایلی که شما تابهحال کاهش وزن نداشتهاید، شرح دادهشده است. غذاهای سالم نیز کالری دارند
خواص درمانی زرشک
در بین جوامع امروزی علاقهی بسیار زیادی به مصرف گیاهان دارویی به وجود آمده است و در این مقاله به یکی از پرخاصیتترین گیاهان دارویی یعنی زرشک پرداختهایم که در انتهای مقاله از خواص و مزایای این مادهی ارزشمند اطلاعاتی به دست آوریم. زرشک گیاهی درختچهای و چندساله است که
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟
احساس گرسنگی : بدن برای تأمین انرژی مورد نیاز به غذا احتیاج دارد. احساس گرسنگی در صورتی که چند ساعت غذا نخورید طبیعی است ، اما اگر بعد از خوردن غذا هم احساس گرسنگی دارید باید به دنبال علت آن باشید. ممکن است با ایجاد تغییر در رژیم غذایی یا
هورمونهای سیری و گرسنگی (لپتین و گرلین) چگونه تغییر میکنند؟
هورمونهای سیری و گرسنگی (لپتین و گرلین) چگونه تغییر میکنند؟ میل به غذا خوردن تحت تأثیر عوامل مختلفی در بدن مثل فرهنگ و آداب و رسوم، ژنتیک، شرایط روحی، میزان فعالیت و… قرار میگیرد. اشتها عمدتاً توسط هورمونهای خاصی به نام هورمونهای سیری و گرسنگی کنترل میشود. تنظیم هورمونی اشتها
