کاهش وزن سریع و اصولی فقط در 3 مرحله
چگونه کاهش وزن اصولی داشته باشیم؟ راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که موثرترین و اصولی ترین آنها داشتن برنامه غذایی همراه با فعالیت بدنی است. ممکن است بسیاری از برنامه های غذایی احساس گرسنگی یا عدم رضایت را ایجاد کنند به همین دلیل ادامه دادن آن دشوار
انواع روش‌های جراحی چاقی (بخش اول)
جراحی چاقی یکی از مؤثرترین و البته پرخطرترین روش برای درمان چاقی و عوارض ناشی از آن گزارش‌شده‌اند. انواع روش‌های جراحی چاقی از طریق محدود کردن مقدار غذایی که معده می‌تواند نگه دارد و یا محدود کردن جذب مواد غذایی توسط روده به کاهش وزن کمک می‌کنند.
دفع نیکوتین توسط مواد غذایی
ترکیب تنباکو و نیکوتین در سیگار، ترکیبی بسیار مرگبار است! اثرات این ترکیب حتی بعد از ترک سیگار در بدن قابل‌مشاهده است. اما راهکارهایی برای دفع نیکوتین از بدن وجود دارد که در این مقاله به‌تفصیل آنها را توضیح خواهیم داد. مصرف سیگار باعث ایجاد کمبود برخی مواد مغذی در
تاثیر بوی مواد غذایی بر اشتها، حس بویایی با اشتهای شما چه می‌کند؟
بینی انسان در حس چشایی تأثیر مهمی دارد، درواقع حس بویایی راه ورود بسیاری از مواد شیمیایی معلق در هوا است. یکی از دلایل کاهش اشتها در افرادی که سرماخورده‌اند، ضعیف شدن حس بویایی آنها است. برای این افراد اکثر غذاها بی‌مزه هستند و جذابیت ندارند. انسان از بدو تولد
