نکاتی برای آسان تر شدن ورزش در دوران قاعدگی آیا فکر ورزش کردن در دوران قاعدگی باعث می‌شود که بخواهید کاملا ورزش را کنار گذاشته یا از شروع کردن آن منصرف شوید؟ باید گفت که نگرانی از تاثیر قاعدگی بر روند تمرینات تناسب اندام یک مسئله عمومی میان زنانی است

هر آنچه که باید در مورد جراحی لاپاروسکوپی اسلیو گاسترکتومی بدانید جراحی لاپاراسکوپی اسلیو گاسترکتومی میزان غذای معده و میزان جذب مواد غذایی را محدود می‌کند. جراحی لاپاراسکوپی اسلیو گاسترکتومی چیست؟ جراحی لاپاروسکوپی اسلیو گاسترکتومی (LSG) که به نام گاسترکتومی آستین عمودی یا آستین معده نیز شناخته می‌شود باعث کاهش

خواب یکی از نیازهای اساسی انسان است و هرگونه اختلال در روند طبیعی آن باعث ایجاد مشکلات جسمی و روانی می‌گردد و بسیاری از جنبه‌ها زندگی شخصی و کاری افراد را مختل می‌کند. اختلالات شایع خواب شامل زیاد خوابیدن، کم خوابیدن، سخت به خواب رفتن، پریدن از خواب و نرفتن