توت فرنگی و خواص بینظیر آن برای سلامتی
فواید تغذیه ای توت فرنگی توت فرنگی تازه تابستانی یکی از محبوب ترین ، گوارا ترین و مغذی ترین میوه های موجود است. توت های شیرین و کمی ترش دارای محتوای آنتی اکسیدان زیادی هستند و به سرعت قند خون فرد را تقویت نمی کنند و آنها را به گزینه
امکان پیشگیری از سرطان ریه با فعالیت فیزیکی وجود دارد؟
امکان پیشگیری از سرطان ریه با فعالیت فیزیکی وجود دارد؟ امروزه، این موضوع بر همه آشکار است که سطح مناسبی از فعالیت فیزیکی با فواید زیادی برای سلامتی همراه است که مهم‌ترین آنها عبارت‌اند از کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع II، فشارخون بالا و سکته مغزی.
تمرینات یوگا برای درمان میگرن
استرس یکی از عوامل ایجادکننده سردرد و حملات میگرن است، بنابراین هر عاملی که باعث کاهش استرس شود بر درمان میگرن مؤثر است. یوگا یکی از روش‌های آرام‌سازی با استراتژی پیشگیرانه مؤثر در استرس است و با القای حس آرامش و استراحت استرس عاطفی و فیزیکی را از فرد دور
زایمان زودرس عوارض، مدیریت و علل
زایمان زودرس عوارض، مدیریت و علل وقتی نوزادی قبل از هفته 37 بارداری به دنیا می‌آید، زایمان زودرس محسوب می‌شود. هر چه زودتر زایمان انجام شود، خطرات سلامتی برای نوزاد جدی‌تر است. نوزادان نارس به نظارت دقیق و مراقبت‌های ویژه برای کمک به رشد و تکامل خارج از رحم نیاز
