Skip to content
چاقی در کودکان

چاقی در کودکان و روش های درمان آن

چاقی کودکان چاقی در کودکان یک بیماری جدی پزشکی است که کودکان و نوجوانان را درگیر می کند. چاقی در دوران کودکی نگران کننده است زیرا وزن اضافی اغلب کودکان را در مسیر مشکلات سلامتی قرار می دهد که زمانی مشکلات بزرگسالان محسوب می شد. هم چنین چاقی در این
بیشتر بدانید
آّب سرد

نشانه های کم آبی بدن و اثرات آن بر سلامتی

آنچه در مورد کم آبی باید بدانید  کم آبی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما بیش از آنچه می‌نوشید مایعات از دست می‌دهد. توصیه می‌شود که زنان 11.5 فنجان و مردان 15.5 فنجان در روز آب بنوشند. افرادی که تحرک دارند، ورزشکاران و افرادی که در هوای گرم هستند
بیشتر بدانید
فواید شنا

فواید جسمی، روانی و اجتماعی شنا

فواید شنا از بعد جسمی، روانی و اجتماعی شنا تنها ورزشی است که در بیش از 80 درصد توصیه پزشکان ذکر می‌شود و مخاطبان زیادی را در هر سنی به خود جذب کرده است. شنا می‌تواند با کمترین هزینه و آسان‌ترین روش آموزش داده شود و افراد با توانایی‌های جسمی
بیشتر بدانید
کاهش تری گلیسیرید

16 روش ساده برای کاهش‌ تری گلیسیرید خون

کاهش‌ تری گلیسیرید خون چگونه اتفاق می افتد؟  تری گلیسیرید نوعی چربی است که در خون شما یافت می‌شود. بعد از خوردن غذا، بدن کالری‌های مورد نیاز شما را به تری گلیسیرید تبدیل کرده و در سلول‌های چربی ذخیره می‌کند تا بعداً برای انرژی مصرف شوند. در حالی که برای
بیشتر بدانید