اختلال کمتوجّهی – بیشفعالی(ADHD)، علائم و روش های درمان آن
اختلال کمتوجّهی – بیشفعالی(ADHD) اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) یک اختلال سلامت روانی است که می تواند باعث سطوح بالایی از رفتارهای بیش فعال و تکانشی شود. افراد مبتلا به ADHD همچنین ممکن است در تمرکز حواس خود بر روی یک کار واحد یا نشستن طولانی مدت مشکل
فواید جسمی، روانی و اجتماعی شنا
فواید شنا از بعد جسمی، روانی و اجتماعی شنا تنها ورزشی است که در بیش از 80 درصد توصیه پزشکان ذکر میشود و مخاطبان زیادی را در هر سنی به خود جذب کرده است. شنا میتواند با کمترین هزینه و آسانترین روش آموزش داده شود و افراد با تواناییهای جسمی
غذاهای مفید و مضر برای کلیه ها! تغذیه مناسب برای سلامت کلیه ها
مصرف بالای پتاسیم میتواند برای افرادی که ناراحتی کلیوی دارند، مضر باشد و سلامت کلیه ها را به خطر اندازد. کلیهها اندامهای بسیار مهمی هستند که بهعنوان فیلترهای طبیعی به حذف مایعات اضافی و سموم بدن، حفظ تعادل مواد معدنی، تحریک تولید گلبولهای قرمز و کنترل فشارخون کمک میکند. افراد
ورزش در دوران قاعدگی
نکاتی برای آسان تر شدن ورزش در دوران قاعدگی آیا فکر ورزش کردن در دوران قاعدگی باعث میشود که بخواهید کاملا ورزش را کنار گذاشته یا از شروع کردن آن منصرف شوید؟ باید گفت که نگرانی از تاثیر قاعدگی بر روند تمرینات تناسب اندام یک مسئله عمومی میان زنانی است
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag