درمان واریس و علائم آن
واریس (Varicose veins) بیماری وریدی اندام تحتانی است که در آن سیاهرگهای مسئول انتقال خون فاقد اکسیژن از قسمتهای تحتانی بدن به قلب و ریه انباشته، پیچخورده و بزرگ میشوند. واریس وریدی هنگامی رخ میدهد که رگ متورم شده و دریچههایی که خون را به سمت قلب هدایت
8 غذای غنی از آهن که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید
بدن شما برای عملکرد بهینه هر روز به طیف وسیعی از ویتامینها و مواد معدنی نیاز دارد و این به معنای داشتن یک رژیم غذایی متنوع و متعادل است که سرشار از غذاها و مواد مغذی کامل باشد. آهن یکی از مواد مغذی است که باید سعی کنید هر روز
تمرینات مناسب برای گوژپشتی یا قوز کمر
قوز کمر (کیفوز) یکی از مشکلات منحنی ستون فقرات است و زمانی رخ میدهد که قسمت فوقانی ستون فقرات دارای انحنای بیشازحد باشد و در فرد ظاهری قوسدار روبه بیرون ایجاد میکند. انحنای طبیعی ستون فقرات باعث میشود که سر بهطور دقیق روی بالای لگن تراز شده و تعادل بدن
7 مرحله برای مبارزه با التهاب
مبارزه با التهاب علم ثابت کرده است که التهاب مزمن و با درجه پایین می تواند به یک قاتل خاموش تبدیل شود که به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت نوع 2 و سایر شرایط کمک می کند. این واقعیت که از هر پنج نفر سه نفر در سراسر جهان
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag