ویتامین دی ، منابع و فواید آن برای بدن
ویتامین دی از ویتامین‌های محلول در چربی است و در گروه هورمون‌های استروئیدی قرار می‌گیرد. این ویتامین به دو فرم ویتامین D2 (ارگوکلسیفرول) و ویتامین D3 (کوله کلسیفرول) در بدن دریافت می‌شود. ویتامین D2 توسط گیاهان تولید می‌گردد و نوع D3 در غذاهای حیوانی یافت می‌شود یا از طریق جذب
20 اشتباه بزرگ در تغذیه
اشتباهات تغذیه ای جستجو در شبکه‌های اجتماعی، خواندن مجله موردعلاقه خود یا بازدید از وب سایت‌های معروف، شما را در معرض اطلاعات بی‌پایانی در مورد تغذیه و سلامتی قرار می‌دهد که بیشتر آن‌ها نادرست است. حتی متخصصان بهداشت تأیید شده، ازجمله پزشکان و متخصصان تغذیه، مقصر انتشار اطلاعات نادرست در
همه چیز درباره سرطان کلیه
سرطان کلیه وظیفه اصلی کلیه‌ها فیلتر کردن مواد زائد از خون است؛ اما همچنین به کنترل فشارخون و اطمینان از کافی بودن گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کنند. سرطان کلیه که کارسینوم سلول کلیوی نیز نامیده می‌شود، هنگامی اتفاق می‌افتد که سلول‌های یکی یا هر دو سلول شروع به رشد خارج
عصب سیاتیک چیست؟
عصب سیاتیک سیاتیک نام یک سندرم است که با درد شروع می شود. این یک درد عصبی است که در مسیر عصب سیاتیک به وجود می آید. عصب سیاتیک طولانی ترین و بزرگترین عصب بدن است که از پایین کمر به پشت هر پا می رسد . وقتی چیزی به
