چگونه جوش‌های صورت را از بین ببریم؟
انواع جوش‌های صورت و بدن و نکات درمان پزشکی، تغذیه‌ای و سنتی آکنه (Acne) یا جوش صورت به‌عنوان یکی از مهم‌ترین مشکلات پوستی از دوران بلوغ تا بزرگ‌سالی است و بیش از 85 درصد نوجوانان و جوانان با آن درگیر هستند. منافذ پوست صورت و بدن حاوی غدد سبابه (غدد
چند نکته برای هیدراته ماندن در ماه رمضان
نکات لازم برای خوردن آب در ماه رمضان آب بخشی حیاتی از زندگی روزمره شماست، اما خوردن آب در ماه رمضان نیز اغلب فراموش می‌شود. در طول ماه مبارک، بسیاری از مردم فراموش می‌کنند که مصرف مقادیر کافی آب در صبح چقدر ضروری است تا بدن شما در طول روز
کلسیم و هر آنچه باید درباره این ماده معدنی بدانید
کلسیم و فواید آن کلسیم (Ca) ماده مغذی مورد نیاز همه موجودات زنده از جمله انسان است. این ماده معدنی به میزان زیادی در بدن وجود دارد و برای سلامت استخوان ها حیاتی می باشد. انسان برای ساختن و حفظ استخوان ها به این ماده معدنی نیاز دارد و 99٪
مواد مغذی مفید برای تقویت حافظه
در طی هزاران سال رژیم غذایی، همراه با جنبه‌های دیگر زندگی روزانه، مانند ورزش، نقش مهمی در شکل دادن به توانایی شناختی و تکامل مغز داشته است. اگرچه غذا به‌طورکلی به‌عنوان وسیله‌ای برای تأمین انرژی و ساخت مواد موردنیاز بدن شناخته‌شده است، اما توانایی آن برای پیشگیری و حفاظت از
