تغذیه در محل کار. اهمیت تغذیه در حفظ سلامت شاغلین و افزایش بهره‌وری آن‌ها
یکی از اولین چیزهایی که در طول یک روز پرمشغله کاری باید به آن توجه کرد، تغذیه است. تغذیه نقش مهمی در سلامت شاغلین ایفا می‌کند. رژیم غذایی ضعیف می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی متعددی در کارکنان گردد. ازجمله: کاهش بازده کاری حس خواب‌آلودگی و کسالت در ساعات پایانی کار
چگونگه درمورد بدن خود حس مثبت داشته باشیم (تصویر ذهنی مثبت از بدن)
چگونگه درمورد بدن خود حس مثبت داشته باشیم (تصویر ذهنی مثبت از بدن) در مورد ظاهر بدن خود چه احساسی دارید؟ اگر پاسخ شما «عالی» نیست نگران نباشد، شما تنها نیستید! این موضوع یکی از مشکلات رایج مردم و به‌خصوص زنان است. با توجه به تبلیغات گسترده‌ای که از تلویزیون،
چه عواملی باعث ایجاد genu valgum یا زانوی ضربدری می‌شوند؟
زانوی ضربدری : Genu Valgum یا زانو ضربدری نوعی بیماری است که زانوها به هم می‌چسبند، اما مچ پاها از هم فاصله‌دارند. این بیماری بیشتر در کودکان خردسال ظاهر می‌شود و برای والدینی که ممکن است اطلاعات کمی در مورد این بیماری داشته باشند بسیار نگران‌کننده است؛ اما در بیشتر
چگونه می‌توان افزایش وزن سریع و سالم داشت
حدود دو سوم مردم ایالات متحده دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. با این حال، بسیاری از افراد نیز هستند که مشکل لاغری بیش از حد دارند. این موضوع باعث نگرانی است زیرا کمبود وزن می‌تواند به اندازه چاقی برای سلامتی شما مضر باشد. بعلاوه بسیاری از افرادی که کمبود
