ارزش غذایی و خواص انار
آیا از خواص انار اطلاع دارید؟ اگر فردی دارای فشارخون بالا، کلسترول بالا، تصلب شرایین یا بیماری‌های قلبی است، ساده‌ترین و طبیعی‌ترین راهکار برای کمک به کاهش فشارخون و بهبود وضعیت رگ‌های خونی وی، نوشیدن روزانه آب انار است. انار (Pomegranate) با نام علمی granatum Punica یکی از محبوب‌ترین
هیپوگلیسمی دیابتی چیست؟
هیپوگلیسمی دیابتی چیست؟ افراد مبتلا به دیابت گاهی اوقات افت سطح قند خون خود را تجربه می‌کنند. اگرچه افزایش و افت قند خون در طول روز معمول است، اما زمانی که سطح آن خیلی پایین بیاید، نگران کننده می‌شود. پزشکان از این وضعیت به عنوان هیپوگلیسمی دیابتی یا هیپوگلیسمی در
چاقی، اضافه وزن و اختلالات روانی
چاقی به عنوان یک تهدید مهم برای سلامت عمومی مردم، در سراسر جهان است. سازمان بهداشت جهانی اضافه وزن را به عنوان شاخص توده بدنی از 25.0 تا 29.9 کیلوگرم در مترمربع و چاقی را به عنوان شاخص توده بدنی 30 یا بیشتر تعریف می کند. مشکلاتی، از جمله دیابت،
16: رژیم سواحل جنوبی در رتبه هجدهم بهترین رژیم ها در سال 2020
رژیم سواحل جنوبی (South Beach Diet) یکی از محبوب ترین رژیم های کاهش وزن است که در سال ۱۹۹۰ توسط دکتر آرتور آگاتستون (Arthur Agatston) برای کمک به کاهش وزن بیماران مطرح شد. دکتر آگاتستون متوجه شده بود افرادی که تحت رژیم اتکینز بودند موفق به کاهش وزن و چربی
