غذای ارگانیک چیست؟ غذاهای ارگانیک طی دو دهه گذشته از محبوبیت بالایی برخوردار شده‌اند. در واقع، مصرف‌کنندگان آمریکایی 39.1 میلیارد دلار برای تولید ارگانیک در سال 2014 هزینه می‌کنند. به نظر نمی‌رسد که محبوبیت این غذاها کاهش یابد، زیرا فروش آن بیش از 11٪ از سال 2014 افزایش یافته است.

در دوران بارداری چه میوه هایی باید بخورید؟ انتخاب غذای سالم برای زنان در دوران بارداری بسیار مهم است. رژیم غذایی آنها مواد مغذی ضروری برای رشد و نمو را برای جنین فراهم می کند. رژیم غذایی مغذی نقش اساسی در سلامت کلی فرد ایفا می کند و به عملکرد