Skip to content
وابستگی نیکوتین

رابطه اختلالات روانی با میزان وابستگی نیکوتین

رابطه اختلالات روانی با میزان وابستگی نیکوتین سیگار کشیدن خطر ابتلا به اختلالات روانی را تشدید کند. نیکوتین در کوتاه‌مدت باعث کاهش استرس شده اما در درازمدت باعث افزایش استرس می‌شود. نیکوتین موجود در سیگار می‌تواند سبب تغییر پاسخ مغز در سیستم پاداش دهی و مجازات شود و همچنین افزایش
بیشتر بدانید
بهترین ویتامین ها برای پوست

بهترین ویتامین‌ها برای پوست کدام اند ؟

بهترین ویتامین‌ها برای پوست : مراقبت از پوست باید بخشی اساسی در رژیم سلامتی شما باشد؛ زیرا پوست بزرگترین اندام بدن شما است. اولین کاری که بیشتر متخصصان بهداشت به شما می گویند برای سالم نگه داشتن پوست خود انجام دهید این است که قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء
بیشتر بدانید
چربی های ترانس

چربی های ترانس و منابع آن در رژیم غذایی مدرن

چربی‌های ترانس چیست و آیا برای شما مضر است؟ شاید در مورد چربی‌های ترانس زیاد شنیده باشید. این چربی‌ها بسیار ناسالم هستند، اما ممکن است دلیل نا سالم بودن را ندانید. اگرچه در سال‌های اخیر با افزایش آگاهی و محدود کردن استفاده از آن‌ها، مصرف آن کاهش یافته است، اما
بیشتر بدانید
استرس مزمن

استرس مزمن چیست؟

استرس مزمن، احساس استرس به مدت طولانی است که اگر درمان نشود می تواند روی سلامت شما اثر منفی بگذارد. استرس ممکن است هر روزه به علت خانوادگی، کار یا پس از سانحه به وجود آید. استرس مزمن هنگامی اتفاق می‌افتد که بدن، عوامل استرس‌زا را با تناوب یا شدتی
بیشتر بدانید