کنترل تشنگی در طول روزهداری
هیچ نوشیدنی نمیتواند جایگزین آب شود. شاید به جرات بتوان گفت؛رفع تشنگی در هنگام روزهداری یکی از دغدغه های اصلی روزهداران است! بیشتر افراد صرفا تمرکزشان بر رفع تشنگی است اما شاید موضوع مهمتری هم وجود داشته باشد که به واسطه ی کمآبی در بدن رخ می دهد و آن
غذاهایی که شما را در معرض سرطان قرار میدهند.
غذاهای سرطان زا : بدون شک ذکر بیماری سرطان ترسناک است و میتواند شما را مضطرب کند، اما آنچه ما اغلب نادیده میگیریم این واقعیت است که علت اصلی سرطان ممکن است به عادتهای روزمره غذایی ما بستگی داشته باشد. بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، سرطان دومین علت اصلی
میوه و سبزیجات پرخاصیت زمستانی
میوه و سبزیجات پرخاصیت زمستانی اگرچه تنوع غذایی در فصل زمستان کمتر از سه فصل دیگر است، اما منابع غذایی ویژهای در این فصل وجود دارند که میتوان با مصرف آنها فصل زمستان را با سلامت کامل سپری کرد. در زمستان این میوه و سبزیجات را بخورید. ( میوه و سبزیجات
آیا واقعاً صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟
صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز صبحانه اغلب به عنوان مهمترین وعده غذایی در روز توصیف میشود، اما آیا حذف این وعده غذایی واقعاً برای سلامتی مضر است؟ تحقیقات جدیدتر نشان میدهد که نخوردن صبحانه ممکن است به همان اندازه که بسیاری از ما فکر میکنیم بد نباشد. صبحانه
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag